😊 mein "Guten Morgen Smoothie"

mit Banane, Apfel, Orange, Salat und Löwenzahn aus meinem Garten 🌾

👍🏻 Mein Tipp: 🌱 Der Löwenzahn 

Leider bezeichnen viele Gärtner Löwenzahn als lästiges Unkraut 
In Wirklichkeit ist er nicht nur sehr schön anzusehen und bringt mit seinen wunderschönen Blüten Sonne in den Garten, sondern ist auch sehr gesund
Wichtig ist natürlich, ihn von einem sauberen Platz zu pflücken, wie alle Kräuter

Löwenzahn regelt die Verdauung, wirkt auch wegen seiner Bitterstoffe positiv auf Leber und Galle und gilt als Stärkungsmittel

Als Salat und zB in einem Smoothie können alle Vitamine und Spurenelemente gut aufgenommenen werden, die Ballaststoffe können als Rohkost im Körper optimal wirken und regen so den Darm an

Die Löwenzahnwurzel stärkt die Niere, Leber, Milz und Bauchspeicheldrüse, hilft Giftstoffe abzubauen und ist harntreibend 

Löwenzahn enthält:
Sehr viel Vitamin A, C, E, Magnesium, Calcium, Eisen und Bitterstoffe

Last's euch schmecken 😀